පුළුල් ලෙස භාවිතා කිරීම සඳහා වඩාත්ම කල් පවතින කාන්තා යෝග දහඩිය කලිසම් මොනවාද?

කාන්තා යෝග දහඩිය කලිසම්යනු යෝගා පුහුණුවීම් කරන කාන්තාවන් සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති කලිසම් වර්ගයකි. මෙම කලිසම සෑදී ඇත්තේ පුළුල් භාවිතයට, දිගු කිරීම සහ ඇඹරීම යෝග භාවිතයේ බහුලව දක්නට ලැබෙන ඉතා කල් පවතින ද්රව්ය වලින්. ඔවුන් නිර්මාණය කර ඇත්තේ හුස්ම පුළමක්, සුවපහසු සහ නම්යශීලී වීම සඳහා ය. කාන්තාවන්ට නිදහසේ ගමන් කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ පුහුණුව කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට ඉඩ සලසයි. කලිසම විවිධ ශරීර වර්ග සහ පුද්ගලික මනාපයන් සඳහා සුදුසු වන විවිධාකාර මෝස්තර, ප්රමාණවලින් සහ වර්ණවලින් ලබා ගත හැකිය.

ස්ත්රීන් පැළඳීමෙන් ලැබෙන වාසි යෝග දහඩිය කලිසම් ද?

කාන්තා යෝග දහඩිය කලිසම් යෝගිස් අතර ජනප්රිය කරන ප්රතිලාභ කිහිපයක් ලබා දෙයි. පළමුවෙන්ම, ඒවා තීව්ර යෝග පුහුණුව අතරතුර ශරීරය වියළී යන හා සුවපහසු වන තෙතමනය-සුළි කුණාටු වලින් සාදා ඇත. දෙවනුව, ඒවා නිර්මාණය කර ඇත්තේ ශාස්ත්ර හා නම්යශීලී ලෙස, කාන්තාවන්ට කිසිදු සීමාවකින් තොරව නිදහසේ විවිධ ඉරියව්වලට නිදහසේ ගමන් කිරීමට ඉඩ සලසයි. තෙවනුව, පුළුල් ලෙස භාවිතා කිරීමෙන් පසුව පවා ඒවා කල් පවතින හා දිගු කල් පවතින ය. අවසාන වශයෙන්, ඒවා මෝස්තර හා වර්ණ කිහිපයකින් ලබා ගත හැකි අතර ඒවා යෝගා චිත්රාගාරයෙන් හා පිටත ඇඳීම සඳහා බහුකාර්ය හා විලාසිතාවක් බවට පත් කරයි.

කල් පවත්නා කාන්තා යෝග දහඩිය කලිසම් වල සෙවිය යුතු ප්රධාන අංග මොනවාද?

කල් පවත්නා කාන්තාවන් සඳහා සාප්පු සවාරි යන විට යෝග් ස්වීට් කලිසම් සඳහා, සෙවිය යුතු ප්රධාන අංග කිහිපයක් තිබේ. පළමුව, යෝගා පුහුණුවීමේදී ඔබ සිසිල්, වියළීම සහ සුවපහසුව ඇති හුස්ම, වියළීම සහ සුවපහසු වන හුස්ම ගත හැකි, තෙතමනය-ඇඟිලි ගැසීමේ රෙදි වලින් සාදන ලද කලිසමක් සොයන්න. දෙවනුව, චලනය අතරතුර ලිස්සා යාම හෝ පොකුර නොයන ආධාරක ඉණ පටියක් සහිත කලිසම් සොයා ගන්න. තෙවනුව, කලත්රයන් යෝගා පුහුණුවීමේදී පූර්ණ පරාසයක් හා නම්යශීලී බවක් ලබා දෙන බවට වග බලා ගන්න. අවසාන වශයෙන්, පුළුල් ලෙස භාවිතයට හා සේදීමෙන් හා සේදූ උසස් තත්ත්වයේ ද්රව්ය ශක්තිමත් කරන ලද මැහුම් සහ උසස් තත්ත්වයේ ද්රව්ය සමඟ කලිසම් සොයන්න.

වඩාත්ම කල් පවත්නා කාන්තා යෝග දහඩිය කලිසම් ලබා දෙන්නේ කුමන වෙළඳ නාමද?

කල් පවත්නා හා උසස් තත්ත්වයේ කාන්තා යෝග් දහඩිය කලිසම් ලබා දෙන වෙළඳපොලේ වෙළඳ නාම කිහිපයක් තිබේ. වඩාත් ජනප්රිය වෙළඳ නාම සමහරක් ඇතුළත් වන්නේ ලුලුමෙමන්, මලලන්ත, ඇල්ල, යෝගා සහ යෝගෙන් ඔබ්බට ය. මෙම වෙළඳ නාම ඔවුන්ගේ උසස් තත්ත්වයේ ද්රව්ය, නව්ය සැලසුම් සහ කල්පැවැත්ම සඳහා ප්රසිද්ධය, ඒවා යෝගිස් අතර ජනප්රිය තේරීමක් බවට පත් කරයි.

අවසාන වශයෙන්, කාන්තාවන් යෝග් ස්වීට් කලිසම් යනු යෝගා නිතිපතා පුහුණු කරන කාන්තාවන්ට ප්රධානියෙකි. තෙතමනය-සුළි ද්රව්ය, නම්යශීලීභාවය, කල්පැවැත්ම සහ ශෛලිය ඇතුළු ප්රතිලාභ කිහිපයක් ලබා දෙයි. කාන්තාවන් සඳහා සාප්පු සවාරි යන විට හුස්ම හිරේ, සහාය, නම්යශීලීතාව සහ කල්පැවැත්ම සහ කල්පැවැත්මක් ලබා දෙන කලිසම් සෙවීම ඉතා වැදගත්ය. කල් පවත්නා කාන්තාවන් සඳහා වඩාත් ජනප්රිය වෙළඳ නාම සමහරක් යෝග් දහඩිය කලිසම් අතර ලූලොන්ට, මලලෙටා, ඇලෝ යෝගා සහ යෝගෙන් ඔබ්බට.

සීමාසහිත නින්බෝ චෙන්ඩොං ක්රීඩා හා සනීරියානු සමාගම, ලිමිටඩ් යනු යෝග ඇඳුම් හා උපාංග නිෂ්පාදකයෙකි. සියලු මට්ටම්වල යෝගීස්ගේ අවශ්යතා සපුරාලීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති උසස් තත්ත්වයේ හා කල් පවත්නා කාන්තා යෝගා භේද ඇති කිරීම සඳහා අපගේ සමාගම විශේෂ izes යෙකි. අපගේ කලිසම උසස් තත්ත්වයේ ද්රව්ය වලින් සාදා ඇති අතර ඒවා දිගු, නම්යශීලී සහ හුස්ම ගත හැකි අතර ඒවා මෝස්තර හා වර්ණ කිහිපයකින් ලබා ගත හැකිය. අපගේ ගනුදෙනුකරුවන්ට යෝගා පුහුණුව නිගමන සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් වැලඳ ගන්නා නිෂ්පාදන සමඟ අපගේ ගනුදෙනුකරුවන්ට ලබා දීමට අපි කැපවී සිටිමු. අපගේ නිෂ්පාදන සහ සේවාවන් ගැන වැඩි විස්තර දැනගැනීම සඳහා කරුණාකර අපගේ වෙබ් අඩවියට පිවිසෙන්නhttps://www.cheendong-sports.comහෝ අප අමතන්නchemendg01@nhxd168.com.

පර්යේෂණ පත්රිකා

1. බ්රැඩ්ස්ෂෝ, ඒ., සහ මිලර්, ජේ (2018). මානසික සෞඛ්ය හා යහපැවැත්ම පිළිබඳ යෝගයේ බලපෑම. මානසික සෞඛ්ය පිළිබඳ ජර්නලය, 27 (3), 197-201.

2. චෙන්, වයි. ඩබ්ලිව්., හන්ට්, දඩයම, එම්. ඒ., කැම්බල්, කේ. කේ, ඩී. නිදන්ගත තත්වයන් හතරක් මත තායි චි බ්රිතාන්ය වෛද්ය විද්යාව පිළිබඳ ජර්නලය, 48 (3), 262-266.

3. ඉන්ස්ස්, කේ. ඊ., බර්ගුගබ්ලනී, ඇන්ඩ් ටේලර්, ඒ. ජී. (2005). ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය සින්ඩ්රෝමය සින්ඩ්රෝමය සින්ඩ්රෝමය, හෘද රෝග හා යෝගා සමඟ ආරක්ෂාව සැපයිය හැකි අවදානම් දර්ශක, ක්රමානුකූල සමාලෝචනයක්. ඇමරිකානු පවුල් වෛද්ය මණ්ඩලයේ ජර්නලය, 18 (6), 491-519.

4.. කයිලාෂ්, යූ, සහ මහජාන්, එස්. කේ (2016). හෘද වාහිනී පද්ධතියේ යෝගයේ බලපෑම. ජාත්යන්තර විද්යා හා පර්යේෂණ පිළිබඳ ජර්නලය, 5 (6), 1708-1712.

5. ලෝරී, ජේ, ජේ., ටිඩින්ටන්, ඊ. (2018). හුස්ම ගැනීමේ වැඩ සහ යෝග: ප්රනායාමාගේ ප්රතිලාභ. හෙදිය වෘත්තිකයන්ගේ ජර්නලය, 14 (3), 175-180.

6. MNG, H., LI, Z., ෂු, එෆ්, එෆ්, එෆ්. (2019). ජීවිතයේ ගුණාත්මකභාවය පිළිබඳ යෝගයේ බලපෑම පියයුරු පිළිකා ඇති කාන්තාවන්ගේ ජීවන තත්ත්වය සහ පියයුරු පිළිකා ඇති කාන්තාවන්ගේ මානසික සෞඛ්යය: ක්රමානුකූල සමාලෝචන සහ මෙටා විශ්ලේෂණය. විකල්ප හා අනුපූරක වෛද්ය විද්යාව පිළිබඳ ජර්නලය, 25 (10), 1017-1028.

7. ප්ර., එස්., රිවේරා, ආර්., කොචරන්, ඒ.ඒ.එන්. ප්රධාන මානසික අවපීඩනයට යෝග සමඟ ප්රතිකාර කිරීම: අනාගත, සසම්භාවී, පාලිත නියමු අත්හදා බැලීමක්. Plos එක, 12 (3), e0173869.

8. වෙන්, වයි., Zhang, Q. (2015). යෝගයේ හා භාවනා වල හෘද ස්පන්දන විචල්යතාවය වෙනස් කිරීම. හෘද වෛද්ය විද්යාව හා සායනික විද්යාව පිළිබඳ ජාත්යන්තර සඟරාව, 1 (1), 019-022.

9. ඔව්, ජේ, සී.ඒ., එස්., ෂොන්ග්, ඩබ්ලිව්., සහ චෙන්, ඉසෙඩ් (2019). ළමුන් හා නව යොවුන් දරුවන්ගේ මානසික සෞඛ්යය පිළිබඳ යෝගයේ බලපෑම: ක්රමානුකූලව සමාලෝචනයක් සහ මෙටා විශ්ලේෂණයක්. නීති පතාර, 7, 536.

10. සයපේ, එස්. ඒ., සහ සප්, ආර්. ඒ. (2013). සුදර්ශන් ක්රියා යෝග: සෞඛ්යය සඳහා හුස්ම ගැනීම. ජාත්යන්තර යෝගා හි ජාත්යන්තර සඟරාව, 6 (1), 4-10.