ලුම්බිම් ආධාරක පටිය ලුම්බිම් තැටිය හර්නියා ඇති සමහර රෝගීන් සඳහා සුදුසු වන අතර එහි භාවිතය ස්ථානගත කිරීම, ගැලපීම, පෙළගැස්වීම, තද කිරීම සහ ඇලවීම ඇතුළත් වේ.
1. ස්ථානය: සිටගෙන සිටින විට, ඔබේ ඉණ කෙළින් තබාගෙන ඔබේ ඉණ පිටුපසට ඔබේ පටිය තබා ගන්න.
2. ගැලපීම: ඔබේ ඉණ වට ප්රමාණයට අනුව එය සුව පහසු තද ගතියකට පැමිණෙන තෙක් බඳ පටිය සකස් කරන්න.
3. පෙළගැස්ම: පටියේ පිටුපස ඉණ සමඟ පෙළගස්වන්න, පුළුල් කොටස පහළට යොමු කරන්න.
4. තද කරන්න: ඉණ පටියේ චුම්බක පටිය ඉණෙහි ඇති තුවාලයට එරෙහිව තබන්න, ඉන්පසු පටිය තද කරන්න, නමුත් සමට ස්පර්ශ නොවේ.
5. තද කිරීම: ලුම්බිම් ආධාරක පටියේ ප්රධාන ශරීරය ඉණට සවි කරන්න, ඉලාස්ටික් පටිය සුවපහසු මට්ටමට සකස් කරන්න, ඉන්පසු ඉණ පටිය මත මැජික් බකල් සවි කරන්න.
ඉරියව් නිවැරදි කරන්නන් ක්රියා කරන්නේ කෙසේද?
පිරිමින් සඳහා සෝනා ඇඳුමක් ඇඳීමේදී නොකළ යුතු විශේෂිත ව්යායාම තිබේද?
E-mail